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補酵素


補酵素とは直接身体の栄養になるのではなく、身体の活動を助ける成分のことで、具体的には体内で酵素の役割を助け、何千という酵素組織を活性化させる働きをするもののことです。

酵素は食物から摂った栄養素を分解してエネルギーをつくり出したり(代謝)、消化・発酵させるなどの大切な役割をもっており、それを手助けする補酵素も、とても大切なものなのです。

?代表的な補酵素?

・ビタミン(特にB群・ナイアシン)
・ミネラル
コエンザイムQ10(CoQ10)
αリポ酸(アルファリポ酸)



 

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