補酵素
補酵素とは直接身体の栄養になるのではなく、身体の活動を助ける成分のことで、具体的には体内で酵素の役割を助け、何千という酵素組織を活性化させる働きをするもののことです。
酵素は食物から摂った栄養素を分解してエネルギーをつくり出したり（代謝）、消化・発酵させるなどの大切な役割をもっており、それを手助けする補酵素も、とても大切なものなのです。
〜代表的な補酵素〜
・ビタミン（特にB群・ナイアシン）
・ミネラル
・コエンザイムＱ10（CoQ10）
・αリポ酸（アルファリポ酸）
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