αリポ酸（アルファリポ酸）
究極の抗酸化ビタミンといわれているαリポ酸（アルファリポ酸）。αリポ酸はどのようなもので、どのような特徴があり、どのような効果が期待できるのでしょうか。
αリポ酸（アルファリポ酸）一覧
- αリポ酸（アルファリポ酸）とは？
- αリポ酸（アルファリポ酸）とは、人間の身体を構成する約60兆個の細胞、ほぼすべてに存在し、細胞を活性化させ、活性酸素を除去する強力な抗酸化作用を持っている補酵素で、コエンザイムＱ10とよく似ている物質のことです。
- αリポ酸（アルファリポ酸）の特徴
- αリポ酸（アルファリポ酸）の最大の特徴は ビタミンC、ビタミンEの約400倍といわれている、究極の抗酸化物質と呼ばれるほど強力な抗酸化作用をもっていることです。
- αリポ酸（アルファリポ酸）の効果
- αリポ酸（アルファリポ酸）には強力な抗酸化作用があり、具体的には疲労回復・美肌・ダイエット・糖尿病、血糖値の安定などの効果が期待できます。
- αリポ酸（アルファリポ酸）の摂取量
- αリポ酸（アルファリポ酸）は体内で微量しか作られず、食品から必要量を摂る事も難しいため、サプリメントとして摂る事が一般的となっています。また活性酸素抑制効果を十分発揮するには1日200〜300mgを摂取する必要があるといわれています。
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